728x90 반응형 전체 글71 산모의 식사및 영양관리 출산 후 산모는 많은 출혈로 인하여 빈혈과 체력이 현저히 저하될 수 있으므로 출산후의 영양관리와 식사는 아주 중요하므로 출산후 어떠한 영양과 식사를 해야 되는지 알아 보겠습니다. 산모의 영양관리* 산모들에게 인스턴트식품이나 카페인이 들어간 커피는 가능하면 피하는 것이 좋습니다.* 힘든 출산을 치른 뒤라서 몸과 마음이 상당히 지친 상태입니다. 몸의 회복을 위해 영양이 풍부한 음식을 섭취하고 보양식으로 부족한 영양을 보충해야 합니다.* 산모는 임신 전보다 하루 300kcal의 열량을 더 섭취해야 합니다.* 미역국은 거르지 않고 먹는 것이 좋습니다. (미역굴의 종류를 바꿔가면서 조리해서 먹을 수 있도록 합니다)* 고단백 식품으로 체력을 보강해 주어야 합니다. (출산후에는 입맛이 떨어지는 경우가 많.. 2024. 6. 11. 산후우울증의 원인 및 증상, 해결방법 산후우울증이란?산후 우울증이란 산후 우울감과 달리 증상은 비슷한 증상을 보이지만 좀 더 늦게 발병하고 좀 더 심한 형태로 나타나는 우울증으로 산후 우울증은 출산 후 4주 전후로 란타나 나지만 드물게는 출산 후 수개월이 지난 후에 나타나는 경우도 있으며 산후의 10~20% 정도의 산모들이 겪게 되는 정신적인 질병이다. 대부분 발병 후 3~6개월 후면 증상들이 호전되거나 치로 받지 않을 경우 산후 우울증 여성의 25% 정도는 1년 넘게 지속되기도 한다. 산후우울증의 원인산후우울증의 주된원인은 출산 직후의 호르몬 변화와 육아에 대한 스트레스, 그리고 출산 때의 고통과 출산 후 여성의 신체의 변화에 대한 두려움로 인해 많은 산모들이 짧게 또는 장기간 산후우울증에 어려움을 겪고 있다. 산후 우울증의 주요.. 2024. 6. 10. 산모, 신생아 건강관리사 역할과 자격조건 산모, 신생아 건강관리사란? 산모, 신생아 건강관리사란 임신과 분만으로 체력이 저하된 사모가 출산 이전의 상태로 건강을 회복할 수 있도록 지속적으로 관리하고 도움을 주는 전문가를 말합니다.산모, 신생사 건강관리사는 보건복지부 인증교육을 수료한 산모의 가정에 파견되어 산모와 신생사의 건강을 살피고 산후 관리를 돕는 서비스를 제공한다 산모, 신생아 건강관리사 자격첫째 : 산모, 신생아 건강관리사는 별도의 시험을 치르는 시험이 아니라 일종의 과정이수형 자격입니다. 그동안 산모, 신생아 건강관리 제공기관에서 진행하던 양성과정은, 2017년부터 지정된 교육기관에서만 받는 것으로 변경되었습니다. 둘째: 산모, 신생아 건강관리사가 되려면 정부가 지정한 교육기관에서 일정한 시간의 교육을 받아야 합니다. 지정.. 2024. 6. 7. 치매란 무엇이며 치매의 종류와 증상 보호자가 꼭 알아야되는 것들 과거에는 치매를 망령, 노망이라고 부르면서 노인이면 당연히 겪게 되는 노화 현상이라고 생각했으나, 최근의 많은 연구를 통해 분명한 뇌 질환으로 인식되고 있습니다. 두통이나 만성 기침 등의 여러 증상들도 그 원인에 따라 치료법이 다르듯, 치매도 그 원인을 밝혀 적절한 치료법을 찾아내는 것이 원칙이므로, 치매에 대한 정확한 진단이 중요합니다 치매의 정의치매는 정상적으로 생활해 오던 사람에게 후천적으로 다양한 원인으로 인해, 기억력을 비롯한 여러 가지 인지기능의 장애가 나타나, 일상생활을 혼자 하기 어려울 정도로 심한 영향을 주는 상태를 말합니다. 치매는 어떤 하나의 질병 명이 아니라, 특정한 조건에서 여러 증상들이 함께 나타나는 증상들의 묶음입니다. 이러한 치매상태를 유발할 수 있는 질환 중 가장 대표적인.. 2024. 6. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 18 다음 728x90 반응형 LIST
