갑자기 허리를 움직이지를 못했던 날
몇칠 전 갑자기 몸을 움직일 수가 없었다, 허리 밑으로 움직여지가 않았다. 예전부터 어깨와 허리는 고질병이었지만
이렇게 옴짝달싹 못하지는 않았다. 웬지 너무 기분이 나빴다. 집에 있는 근육이완제를 먹으면 나으려나 했지만 그동안 은 아프면 근육이완제로 그냥 그냥 괜찮아 졌는데 오늘은 전혀 나아질 기미가 없었다.
언제부터인지는 모르겠지만, 내가 골프를 입문한 지가 한 이십 년의 세월이 흐른 듯한 것 보면 아마도 골프를 시작하면서부터 나의 몸은 틀어지기 시작했을까? 아님 울 아들을 출산하면서부터 산후관리가 안 돼서 그때부터일까? 아니면 입시공부한다고 책상에 앉아서 오랜 시간 있어서 그랬을까? 한동안 컴퓨터 게임에 빠져있었던 때가 있었는데 그때 컴퓨터 앞에 너무 장시간 앉아 있어서 그랬을까? 아무튼 언제부터인지 몸의 통증이 조금씩 시작된 것 같다
허리통증, 어깨통증, 다리통증, 한 번에 잡는 곳
지난번 친구가 체형교정운동원이라는 데를 회원등록해서 일주일에 한 번씩 관리받는다는 이야기를 들은 적이 있다. 그 친구도 늘 허리와 목이 계속 반복적으로 고질 병이었는데 체형교정운동원에서 관리받으면서 운동과 자세를 바르게 만들 수 있도록 원장님이 너무 잘하신다는 이야기를 들은 기억이 있어서 그 친구에게 물어봤더니 강남쪽과 마곡 쪽에 있다고 해서 나는 마곡에 김봉주체형교정운동원으로 상담을 하고 응급 예약을 해서 원장님을 만났다.
골반의 불균형으로 오는 통증들
원장님을 만나서 상담과 교정운동을 하면서 평소에 우리들의 작은 몸의 습관과 자세가 얼마나 중요한 지에 대해서 알게 되었다. 나의 몸 상태를 보시고 너무 안타까워하시면서 잘 오셨다고 몸의 통증은 금세 잡힐 거라고 자상하게 설면해주시면서 틀어지고 휘어지고 굽어있는 내 몸이 균형을 잡아갔다.
골반 한쪽이 틀어 올라가 있어서 다리 길이도 다르고 골반과 허리뼈들도 틀어져 있을 수밖에 없는 상황에다 어깨 목까지 평소에 머리 아프고 얼굴이 비대칭이 되어서 얼굴도 짝짝이였는데 세상에나 이 모든 원인이 골반의 틀어짐이 원인이었다는 것을 알게 되었다. 그걸 모르고 허리 아프니까 허리만 찜질에 물리치료에 수도 없이 받고 다녔고 마사지에 요가에 필라테스까지~~~
골반을 바로 잡아 놓지않고 아픈 곳만 아무리 마사지를 하고 물리치료를 해도 원인이 해결이 안 되니까 세상에나 아직까지 뭔 짓을 하고 다녔나 생각을 해보니 몸의 통증들의 원인들을 알고 그 원인을 잡아주면 신체의 대부분의 통증은 사라진다
이 간단한 원리를 모르고 결과로 나타나는 통증만~~~ 생각하고 그곳에 너무 많은 시간과 돈을 썼다는 생각을 했다.
모든 것이 그런 것을 원인을 알고 원인을 처리하면 문제는 자동으로 없어지는 것을 참 모르고 있었고 골반교정하는 곳을 한 번도 생각도 안 해봤고 또 골반교정하는 운동원이 있으리라고는 또 생각도 못했다. 우리 몸이 신기하게도 작은 신경 하나하나가 다 연결되어 있어서 허리가 아프니까 그 통증이 손가락까지 연결돼서 느껴지는 ~~~ 너무 신비한 우리 몸인 것 같다.
내 몸이 언제 그랬던가 할 정도로 30분 만에 내 몸에 완전 정상으로 돌아오고 30분 만에 평소에 불편했던 허리와 어깨까지 너무 편안해졌다. 정말 너무 감사하고 신기할 정도이다. 몸의 통증으로 고생하는 많은 분들이 여기 원장님을 만나면 너무 좋겠다. 평소에 잘못된 자세와 잘못된 작은 습관들로 인해 너무 안 좋아진 몸 때문에 정말 막막했는데 김봉주 체형교정 운동원 원장님을 만난 것이 정말 내 인생에는 완전 러키이다. 앉는 자세, 걸음걸이 하나하나를 자세히 가르쳐 주시고 골반균형을 잡는 운동방법까지 자상하게 가르쳐주셔서 평소에도 이제는 자세와 걸음걸이에 바르게 걷고 생활하는 습관으로 변화되고 있다
여기 김봉주체형교정운동원 마곡점과, 강남체형교정운동원에 허리 팔다리 목 어떤 곳이라도 일단 통증과 고통이 있는 분들께 완전 강추!!!! 똑바로 못 누워서 자고 옆으로 새우잠 주무시는 분들에게도 강추!!!